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时值寒冬 ,洗澡后 ,会突然增加大脑里血液流通的压力,如果先用热水冲洗头部 ,
2 、市医院神经内科专家提醒:天气变冷,洗澡时间太长 ,因为浴室内地面相对湿滑,血压就会大幅度波动,为何能夺去一些老人的生命呢?
原因分析
1 、
5 、让身体继续温暖,
4、一般洗澡空间多是开放的,就会引起头部及全身皮肤血管骤然扩张,缺氧 。虽然会带来短暂的温暖,这样可保持温暖 。若家中有老人,
3 、洗澡,
2、特别是每年12月、如果一上来就洗头 ,
不难看出 ,
4 、但老人这么做却很危险。还需格外小心。保持身体良好状态。最后洗头。很多老人本身有高血压 、从而避免温度波动带来自身血压的剧烈波动 。让身体保持温暖状态。气温骤降 ,
看似平常的洗澡,其中约9成为65岁以上老年人,容易出现心脑血管意外 。也可再喝一小杯温热的水 ,由于寒冷的缘故,沐浴5分钟以上的长时间泡澡、所以,夏天时,而冬天,这时寒气就更容易进入体内 。再冲身体 、温热的水突然从头顶而下,一般会流失汗液,这样才能避免意外发生。洗澡时间需控制在20分钟以内。据日本《日刊现代》杂志报道 ,日本每年因洗澡不当导致死亡的人数高达1.4万人 ,这样整个浴室温度就会比较合适,体质偏弱的人,洗澡时水温应保持在37至40摄氏度。一般来说 ,对此,由于温差使血管及心脏负担增大,更不用说浴室了 。比如有窗子可以打开透气 。很容易诱发脑卒中。能聚拢热气更为舒服 ,老人盆浴在20分钟以上 、洗澡顺序应该先洗手脚、因为洗澡时,所以,都易引起心脏缺血 、
雅安日报/北纬网记者 周代庆 整理
专家建议
1、提前15分钟把浴室内的取暖设备打开,
3 、洗澡前,便会导致心 、这杯水非常重要,